Спампаваць Medito

Спампаваць Medito,

Medito - гэта абсалютна бясплатнае прыкладанне для медытацыі, якое палепшыць ваша псіхічнае здароўе з дапамогай медытацый пад кіраўніцтвам, дыхальных практыкаванняў, практык уважлівасці, расслабляльных гукаў і іншага. Бясплатная праграма для медытацыі, сну і ўважлівасці Medito знаходзіцца ў Google Play і сярод лепшых праграм для Android 2020 года!

Спампаваць Medito

У дадатку Medito вы можаце знайсці кіраваныя і некіравальныя медытацыі, заснаваныя на старажытных і найноўшых метадах медытацыі ад розных арганізацый, такіх як Medito Foundation і UCLA. Выдаткуйце некалькі хвілін у дзень на практыку і адкрыйце для сябе карысць медытацыі, якая змяняе жыццё, пазітыўны і трансфармацыйны эфект. Дадатак распрацавана, каб накіраваць вас да больш шчаслівага і здаровага жыцця з дапамогай розных функцый. Гэта дадатак ад Medito Foundation дапаможа ўсім на іх шляху практыкаваць удзячнасць, кіраваць трывогай і стрэсам, а таксама знайсці расслабленне і пазітыў.

Medito - гэта дадатак, распрацаванае Medito Foundation, некамерцыйнай арганізацыяй, якая дапамагае людзям лепш спраўляцца з дэпрэсіяй, стрэсам, трывогай і іншымі негатыўнымі настроямі. Вядома, што практыкі медытацыі і ўважлівасці дапамагаюць паменшыць трывогу і стрэс, паляпшаюць пазнанне, увагу і памяць, паляпшаюць сон, паляпшаюць псіхічнае здароўе, канцэнтрацыю ўвагі і агульны стан здароўя.

• Курсы для пачаткоўцаў і сярэдніх курсаў: Курсы для пачаткоўцаў прызначаны для тых, хто мае невялікі вопыт медытацыі або зусім яго не мае. Кожны занятак прызначаны для навучання асновам уважлівасці і медытацыі. Гэтыя заняткі ўключаюць у сябе ўважлівасць, віпасану, ліквідацыю асуджэння, уважлівае жыццё, навуку медытацыі, негатыўныя эмоцыі і г.д. мае месца. Медытацыі сярэдняга ўзроўню пад кіраўніцтвам таксама прызначаны для тых, хто ўжо вывучыў асновы медытацыі ўважлівасці і жадае далейшага ўдасканалення. Курс знаёміць з паняццямі і філасофіяй, каб дапамагчы паглыбіць практыку медытацыі. Гэты курс ахоплівае спантаннасць думак, свядомасць, кіраванне трывогай і стрэсам, мінімальнае жыццё, разбурэнне эга і г.д. Уключае ў сябе заняткі па
• Штодзённая медытацыя: сеанс рознай працягласці, фонавая музыка і г.д. Кожны дзень розныя сеансы медытацыі, каб дапамагчы развіць большае пачуццё дасведчанасці ў цяперашні момант, з варыянтамі на выбар.
• Медытацыя сну, гукі сну і гісторыі пра сон: добры сон зяўляецца краевугольным каменем дабрабыту, які дапамагае падтрымліваць фізічнае і псіхічнае здароўе. Кіраваныя медытацыі сну, уключаючы ўважлівае дыханне, візуалізацыю, сканіраванне цела, гісторыі сну, а таксама мантру для медытацыі сну, несумненна, супакояць ваш розум і абяднаюць вашыя думкі.
• Медытацыя для барацьбы са стрэсам і трывогай: маркіраванне думак, барацьба са стрэсавымі сітуацыямі, негатыўнымі эмоцыямі і г.д. сеансы распрацаваны, каб дапамагчы вам справіцца са стрэсам і трывогай. Медытацыя ўважлівасці можа дапамагчы нам справіцца з негатыўнымі эмоцыямі, змяняючы тое, як мы іх перажываем, што ў канчатковым выніку памяншае ўладу над намі.
• Медытацыя для кіравання бізнесам: медытацыя і ўважлівасць могуць аказаць трансфармацыйны ўплыў на ўсе аспекты нашага жыцця. Гэтыя заняткі спецыяльна распрацаваны, каб дапамагчы весці больш шчаслівае і здаровае працоўнае жыццё. Ён ахоплівае такія тэмы, як кіраванне стрэсам, павышэнне прадукцыйнасці і ўпэўненасці, захаванне канцэнтрацыі ўвагі і матывацыі пры пошуку ідэальнага балансу паміж працоўным і асабістым жыццём.

Medito, дыхальныя практыкаванні, таймер медытацыі, удзячнасць, працэдуры, расслабляльная музыка і г.д. Ён таксама прапануе мноства іншага кантэнту для медытацыі, напрыклад

Medito Спецыфікацыі

• Платформа: Android
• Катэгорыя: App
• Мова: Англійская
• Памер файла: 22.00 MB
• Ліцэнзія: Бясплатна
• Распрацоўшчык: Medito Foundation
• Апошняе абнаўленне: 10-10-2022
• Спампаваць: 1