Спампаваць Plank Workout

Спампаваць Plank Workout,

Plank Workout - гэта бясплатнае прыкладанне для Android, якое прапануе 30-дзённую трэніроўку на планцы. Выдатнае мабільнае прыкладанне, якое ўключае ў сябе руху планкай, адзін з самых простых спосабаў спальвання тлушчу, схуднець і мець больш моцныя мышцы жывата. Вам не трэба мець абсталяванне, не трэба хадзіць у спартзалу! З дапамогай стацыянарных і рухомых рухаў планкай, якія вы можаце рабіць дзе заўгодна, калі заўгодна, вы спаліце ​​тлушч за вельмі кароткі час, напрыклад, за 1 месяц, і ў вас будуць больш моцныя мышцы ядра. Спампуйце праграму Plank Workout зараз, пачніце змены!

Спампаваць Plank Workout

Эфектыўнае прыкладанне, якое прапануе 30-дзённы план пахудання, прыдатны для ўсіх узроўняў фізічнай падрыхтоўкі, як мужчын, так і жанчын, - гэта Plank Workout. Як вядома, руху планкай зяўляюцца найбольш эфектыўнымі практыкаваннямі для спальвання тлушчу. Гэта можа быць зроблена лёгка, і ўсе вашы мышцы актывуюцца, у тым ліку асноўныя мышцы, плечы і сцёгны. Гэта не дае ніякай нагрузкі на калені. Нягледзячы на ​​тое, што ён больш эфектыўны пры спальванні жывата, чым прысяданні, ён таксама умацоўвае мышцы спіны і памяншае боль у спіне. Калі ваша выправа дрэнная і ў вас ёсць праблемы з захаваннем раўнавагі, вы можаце палепшыць раўнавагу і выправу з дапамогай рухаў планкі. Практыкаванні з планкай таксама паскараюць абмен рэчываў.

Дадатак, якое паступова павялічвае працягласць і складанасць практыкаванні, прадстаўляе рухі з падрабязнымі інструкцыямі, анімацыяй і відэа, каб вы маглі выконваць практыкаванні найбольш дакладным спосабам. Вы аўтаматычна адсочваеце спаленыя калорыі, прагрэс у пахуданні. Вы можаце наладзіць свой план трэніровак у адпаведнасці з вашымі ўласнымі перавагамі.

Plank Workout Спецыфікацыі

• Платформа: Android
• Катэгорыя: App
• Мова: Англійская
• Памер файла: 13.00 MB
• Ліцэнзія: Бясплатна
• Распрацоўшчык: Leap Fitness Group
• Апошняе абнаўленне: 05-11-2021
• Спампаваць: 1,473