Спампаваць Sleep Better

Android Runtastic

3.9

Бясплатна Спампаваць для Android (26 MB)

Спампаваць Sleep Better,

Sleep Better - гэта дадатак, якое дазваляе вам адсочваць вашыя звычкі сну і дапамагае вам весці больш здаровы лад жыцця ў той ступені, у якой гэта ўплывае на вашу паўсядзённае жыццё, што робіць яго ідэальным для людзей, якія працуюць напружана. Ён можа вывучыць фактары ў вашым паўсядзённым жыцці, якія ўплываюць на ваш сон, і дапаможа вам пачаць дзень больш энергічна з дапамогай новых гукаў будзільніка і разумных гадзіннікаў. Больш за тое, праграма, прапанаваная замежным распрацоўшчыкам для прылад Android, цалкам бясплатная з падтрымкай турэцкай мовы.

Спампаваць Sleep Better

Калі вы лічыце, што дадаткі для здароўя і спорту на вашым смартфоне дадаюць вашаму жыццю больш эфектыўнага, Sleep Better прапануе нават больш, чым гэта, і становіцца больш наладжвальнай платформай, працуючы з усімі гэтымі прылажэннямі.

Калі мы паглядзім на тое, што вы можаце зрабіць з Sleep Better, перш за ўсё, прыкладанне прапануе вельмі якаснае адсочванне сну. Ваш час сну запісваецца асобна разам з яго этапамі, што дазваляе рэгулярна кантраляваць яго. Вы нават можаце адсочваць такія стадыі, як лёгкі і глыбокі сон з дапамогай Sleep Better, і вымяраць, як вашыя звычкі, якія гуляюць ролю ў вашым здароўі, адлюстроўваюцца на вашым сне. Каб Sleep Better працаваў найлепшым чынам, неабходна пакінуць прыкладанне адкрытым побач з падушкай. Пазней, пры жаданні, вы можаце ўвесці ўласныя дадзеныя і ацаніць, што ўплывае на ваш рэжым сну. У гэты момант праграма запытвае нас, ці трэба ўводзіць такія шкалы, як ужыванне кафеіну, заняткі спортам, ужыванне алкаголю і ўзровень стрэсу, і паказвае, як усё гэта ўплывае на ваш сон.

Дапаўненні Sleep Better таксама ўключаюць дзённікі сноў. Вы можаце запісваць тыя дзіўныя сны, якія больш-менш памятаеце, калі прачынаецеся раніцай, у раздзеле дзённіка сноў прыкладання і пакідаць станоўчыя або адмоўныя каментарыі. Раздзел дзённіка сноў быў створаны вельмі карысным спосабам для людзей, якія часта бачаць сны і з цяжкасцю запамінаюць убачанае.

Дзякуючы опцыі фільтрацыі ў дадатку, калі вы ствараеце свой уласны графік, вы можаце ўбачыць, як вашыя звычкі адлюстроўваюцца на рэжыме сну праз пэўны перыяд часу. Напрыклад, пасля актывацыі фільтра ў пэўную дату вы можаце ўбачыць, як ужыванне кафеіну ўплывае на ваш сон. У гэтым сэнсе Sleep Better прапануе сапраўды паспяховую ацэначную справаздачу. Паколькі дызайн інтэрфейсу прыкладання вельмі зручны і стыльны, становіцца вельмі лёгка знайсці ўсё, што вы хочаце праглядзець у дадатку. Больш за тое, з поўнай турэцкай падтрымкай вы не згубіцеся ў дадатку.